Món ăn có nguyên liệu giản đơn, dễ chế biến, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Măng tây xào tôm

 

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram măng tây
- 200 gram tôm
- Tỏi, gia vị, hạt tiêu

mang-tay-1-4759-1404969962.jpg

Cách chế biến:

4-3973-1404969962.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút bỏ chỉ đen. rửa thật sạch rồi ướp với một chút gia vị.

- Măng ngắt từ phần non trở lên ngọn, phần còn lại dùng dao tước bỏ vỏ đem rửa thật sạch.

- Chần sơ măng qua nước sôi với ít muối. Vớt ra xả lại với nước lạnh rồi để ráo.
6-4472-1404969962.jpg

Bước thứ hai(2):

- Làm nóng dầu, cho tỏi vào phi thơm vàng rồi để ra đĩa.

- Tiếp đến cho tôm vào xào chín, để ra đĩa.

5-2203-1404969962.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp tục cho măng tây vào xào chín, nêm một ít gia vị rồi rắt bếp.

- Xếp măng tây ra đĩa, cho tôm và tỏi phi lên là hoàn tất.

- Lưu ý: Bạn có thể xào măng tây và tôm chung một lần nếu thích.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Măng tây xào tôm món ngon từ măng tây măng tây xào Măng tây xào tôm

xoi vit dau xanh chè đậu đỏ yến mạch banh sua TOM CHIEN chuÃ Æ ớt List Cơm xao lam chao sen nam canh mang kho nau muc món ngon dân dã ga bop rau ram dưa chuột ngâm Mon an mua miến gà nấu nấm cúc áo tẠt liên rau thơm cach lam mon ngheu hap sa Che troi nuoc lò vi sóng XÔi Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng tiet cupcake chà bông bánh mì kẹp tôm bánh phô mai tôm ngay 4 salad dứa đạu kheo tay may va thịt gà chiên tranh vẽ bun xao rau can ngon cách làm đào dầm Văn mien xao thit bo salad cà lam banh oreo cheesecake thit chó quoc cach lam banh khoai mo chien gion thạch vải banh ran salad cà miến xào canh bò bánh rán mặn cơm lươn san hô banh uot ngot cắm hoa ga ta Ốc xào măng bap nuong cach lam kem sua ghế che mit Hu tieu nam vang Mien tron so huyet xao toi so huyet chay toi ngon kẽm thịt nướng kiểu hàn nấu chè nấm chiên trứng cach lam bun suon bo chua cay nau canh hoa thien ly Ma goi ga hoa thien ly ngu sac bò cuốn nấm kim hấp làm bánh chocolate sốt cà chua thit heo chien gion BOT tom xao bong thien ly dau hao món nhậu canh hoa sen chien trung ngũ cốc kho trứng cút sua chua cà ri đồ chua mochi kem que cốm cach lam tra chanh nuoc mat Bông cai xanh Miến trộn hải sản thịt heo roti nấu canh chay chất phụ gia Thit chien sa cơm chiên dưa leo lạp xưởng nấu bò sốt vang khế xào lá sách bò thịt gà nấu đông Lạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng nấu xôi ca phe ngon cơm chiên kim chi cach nau hu tieu suon moc tep rang nuoc dua rat ngon Món Trung đậu tương ham Lý Thường Kiệt Bánh mì kẹp Phong matcha chocolate Nấu Phở canh hầm bổ dưỡng goi bac ha la sach thủ Coffee Dinh dưỡng cho trẻ Cà Pháo banh tart trai cay Ốc bươu do tuong rang ngon bánh bông lan nho